Istnieje tak magiczna sztuczka :)
1. Zamierzasz nagrać odcinek
2. Włączasz Fraps i Audacity
3. Odpalasz nagrywanie Obrazu w Fraps i dźwięku Audacity
4. I teraz jest kilka opcji:
a) najlepsza; jeżeli gra ma menu, to wchodzisz w nie i mówisz nazwy zakłądek na które najeżdżasz myszką np. Wznów; Opcje; Wróć do gry itp.
b) mówisz co robisz w danej chwili postacią np. skaczę; lewo(idę); prawo(idę) itp.
5. Przy montowaniu ustawiasz sobie ścieżkę audio tak aby pasowała Ci to tych testów.
6. Kiedy stwierdzasz, że wszystko jest zsynchronizowane, usuwasz(wycinasz) ten test aż do momentu, w którym zaczyna się odcinek

I to chyba tyle :D
Przynajmniej ja tak robię :)